紅提_江蘇亞聯農副産(chǎn)品有(yǒu)限公(gōng)司

紅提

時間：2016-03-25作(zuò)者：亞聯

紅提被列為(wèi)世界四大水果之首，含有(yǒu)多(duō)種果酸、維生素、礦物(wù)質(zhì)。味甘酸性平，補氣血強筋骨，養顔、止咳、安(ān)胎。紅提的藥用(yòng)、營養、保健作(zuò)用(yòng)十分(fēn)明顯，低血糖時食用(yòng)50克左右即可(kě)緩解，會立即解除低血糖的症狀。
    紅提營養十分(fēn)豐富，它含有(yǒu)17%以上的葡萄糖和果糖，0.5%-1.5%的蘋果酸、灑石酸、檸檬酸等。含0.15%-0.9%的蛋白質(zhì)和豐富的鉀、鈣、鈉、錳等人體(tǐ)所必需的微量元素，含有(yǒu)多(duō)種維生素和氨基酸。一升葡萄汁相當于1.7升牛奶，650克牛肉，1000克魚，500克面包，3-5個雞蛋，1.2千克馬鈴薯，3.5千克番茄，1.5千克蘋果、梨、桃産(chǎn)生的熱量，對人體(tǐ)具(jù)有(yǒu)很(hěn)多(duō)保健作(zuò)用(yòng)。
    紅提含豐富維他(tā)命C及E，為(wèi)皮膚提供抗氧化保護，有(yǒu)效對抗遊離基，減輕皮膚受外來環境的侵襲。飯前和酒後服用(yòng)可(kě)起到解酒的作(zuò)用(yòng)，經常食用(yòng)可(kě)清除體(tǐ)内自由基，阻止血小(xiǎo)闆凝聚，防止人身體(tǐ)低密度脂蛋白氧化，抗腫瘤等作(zuò)用(yòng)。
    提子是營養價值很(hěn)高的果品，特别是含糖類很(hěn)高，因此容易産(chǎn)内熱，所以陰虛内熱，津液虧損，便秘者不宜食。總之，提子營養豐富，糖多(duō)性溫，多(duō)食會引起内熱、便秘或腹瀉、煩悶不節等副作(zuò)用(yòng)。此外，大多(duō)數水果中(zhōng)糖份含量很(hěn)高，所以要把它當作(zuò)零食或是點心适量食用(yòng)。提子糖分(fēn)高，都不宜在減肥期間多(duō)吃，更千萬别以它們來代替正餐。

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